jak gif

Do deki przydal by sie jakis testosteron, a pozatym napisz jak dokladniej ten twoj cykl ma wygladac. A tego bialeczka to troszke malo masz

a ile wazyzysz bo cos malo tluszczu i jak wyglada cala dieta? Bo tak z fusow to nie lubie wrozyc

i jak ci idzie dieta? bo wyglada tragicznie

no więc tak: 1 dieta 2 odżywki(jak dieta niedoskonała) + trening 3 odpowiedni staż i suple

2tygodniowka asparginem hopy nie róbcie jajec do cyklu jak najbardziej,poza cyklem profilaktycznie,dla stosujacych uzywki wyplukujace mineraly wskazany.A magnez łykam bardzo czesto,ciezko jest wydolić z >500 mg z diety.

DIETA: nie stosuje normalne jedzenie,kreatyna,amino 1500,proteiny 71,7 na 100g -białko: stosowanie jak na opakuwaniu

na pewno dobrym pomysłem będzie przybicie dużej ilości testu po trenie aby utrzymać jak najbardziej to co się zyskało na nim

M3 bierz tak jak jest napisane na opakowaniu bcaa możesz braćale zbędne

jak wejdziesz na ciężary, to zobaczysz, że niewygodnie ci będzie, tak więc nie utrudniaj sobie na siłe, szczególnie jeśli masz sprzęt,pzdr.

Witam Potraktuj ZMA jak taki zastaw witaminek. Mozesz jeszcze dozucic np. witaminke C Ogolnie suplement ok. Polecam Pozdr.

jesteś z Poznania? ceny w sklepach takie jak w sklepach on-line. choć w niektórych są "exorbitant" pozdrawiam

[...] probowałem wiszenia na drązku, przysiady to robiłem od dawna(z lekkim ciężarem) i nic. Najważniejsze to pozbyć się kompleksu. Znam chłopaka który ćwiczy i ma 160cm, wiadomo jakoś masakrycznie nie wygląda ale ma 37 w łapie i u niego to lepiej wyglada niż u kogoś 180-> A jak już piszesz o dziewczynach to jest sporo niższych od ciebie znam pare [...]

takie czasy kolego :) ceny leca tak strasznie, ze szkoda gadac.. ja kupilem wlasnie LG KU800 3 miesieczne, z folia na wyswietlaczu, gwarancja itd za 220zl ) a co do Twojego... jak ten LG nie bedzie fajny to ja mowie.. 300 i wezme ;)

mono jak mono obojetnie...kieruj sie cena

Diete możesz, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i stosuj sie do nich, w twoim wieku nie trzeba dokładnie wszystkiego wyliczac więc skup sie tylko na tym aby produkty które bedziesz spożywał były wartościowe i jak najmniej przetworzone

No bo ze ścianą mogą być problemy, później spółdzielnia się dowie i się będą czepiać Wyciąg do ściany jest tańszy i bardziej by mi się opłacało właśnie taki kupić. A jak mam zmierzyć ten profil? PS. Już zmierzyłęm obwód - 16 cm. Czyli mam to podzielić przez 4 i wyjdzie po 4 cm na każdą stronę, czyli jest to 40x40 mm2 ? PS 2. Oto ta sama (moja) [...]

No nie da sie ukryc sprzedawcy sa rozni. Ja jak w moim miescie robilem rozeznanie co do doradztwa w takich sklepach i gralem zielonego to mi HMB wciskali

Kupuj w sklepie SFD, jak cos to napisz w BOK cos Ci zawsze doradze

diety Ci nie polecę ponieważ jesteś za młoda. nie wiem jak u Ciebie z "rozumieniem tekstu czytanego" ale możesz rzucić okiem w wolnej chwili. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html jedz dużo warzyw, nie zapychaj się słodyczami i ciesz się dzieciństwem.

gainera 200g dziennie czyli 8g krety tyle ze w innych piorach niż powinno sie kreatyne przyjmowac to co lepiej kupic oddzielnie jeszcze krete ? Dobra juz wiem jak zrobie można zamknac Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2010-04-30 08:28:18